Rieducazione e ginnastica posturale

L’obiettivo del corso è la ricerca del benessere, dello stare bene attraverso il movimento: proponiamo pratiche che favoriscono uno stato di equilibrio psicofisico, attivando la capacità di ascoltare e ascoltarsi.
Condurre una vita più attiva, con una maggiore conoscenza del proprio corpo, e svolgere esercizi che determinano la riduzione del dolore (in particolare alla schiena) permette di migliorare la qualità della vita e la propria autonomia personale. Grazie ad un corretto programma di movimento la persona sofferente di dolori vertebrali si riscopre attiva e protagonista del proprio benessere.
Si lavora solo in piccoli gruppi, per poter adattare la proposta ai bisogni del singolo e alle sue caratteristiche psico-fisiche, insegnando a portare nella vita di tutti i giorni le modalità apprese durante gli incontri.