Yoga in gravidanza
23/09/2024 @ 18:45 - 07/07/2025 @ 19:45
LIBERA IL BACINO, LEGGERA E FORTE IN PREPARAZIONE AL TRAVAGLIO
Sarà una pratica completa per il tuo corpo in trasformazione. Lavoreremo con le posizioni utili in fase di travaglio, per entrare in confidenza nella liberta’ di scegliere ciò che ci fa stare bene,
IL RILASSAMENTO PROFONDO e BONDING PRENATALE: Ascolto e contatto di te stessa e del tuo bambino nel grembo, verso uno spazio prezioso di bellezza e armonia.
Il corpo della mamma custodisce la creatura, si partorisce con il corpo, più conosciamo le sue capacità e potenzialità e più strumenti abbiamo per stare bene in gravidanza e per partorire in modo attivo.
Verranno suggerite le posizioni Yoga più efficaci e le tecniche respiratorie più adatte per affrontare la gravidanza ed il parto (anche cesareo).
Verrai accompagnata con dolcezza nel profondo viaggio dell’accettazione delle modifiche che lentamente avverranno nel tuo corpo, nel tuo bimbo e nelle tue emozioni.
Un percorso per “lasciare andare” ed aprirsi alla meraviglia della vita, entrando in uno spazio speciale di ascolto che favorisce il contatto mamma-bimbo.
Percorso anche per donne che partoriranno con cesareo.