ALIMENTARE E SOSTENERE IL BENESSERE GASTROINTESTINALE e ALIMENTAZIONE & LONGEVITA’

dopo l’interesse e l’entusiasmo di chi ha partecipato a maggio, proponiamo altri tempi del percorso: NON E’ MAI TROPPO PRESTO… O TROPPO TARDI PER NUTRIRSI in modo SANO – corso di ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE con DEGUSTAZIONI, percorso rivolto a tutti coloro che vogliono mantenere o migliorare salute ed energia vitale (indicato anche per genitori e figli/adolescenti)

proseguiamo con altri 2 incontri:

• ALIMENTARE E SOSTENERE IL BENESSERE GASTROINTESTINALE mercoledì 23/10/2024 orario 19.00-21.15

• • come affrontare e risolvere i principali disturbi “funzionali” dell’ apparato digestivo (digestione lenta e difficile, sonnolenza post-prandiale, nausea, eruttazioni, acidità e bruciore gastrico, reflusso, dolore gastrico e/o intestinale, gonfiore addominale, meteorismo, stitichezza, diarrea)
  • allergie ed intolleranze alimentari : come riconoscerle/diagnosticarle ed affrontarle
  • il microbiota intestinale, le sue alterazioni (disbiosi) e le conseguenze sulla salute generale e gastrointestinale e il sovrappeso

• ALIMENTAZIONE & LONGEVITA’ mercoledì 13/11/2024 orario 19.00-21.15
  • la longevità inizia dalla vita intrauterina
  • la teoria dei primi 1000 giorni di vita
  • alimentare gli anni in salute : come evitare sovrappeso/obesità e le principali malattie dell’età (diabete, ipertensione e patologie cardiache, decadimento cognitivo e malattie neurodegenerative, malattie oste-articolari e muscolari, neoplasie)

con Tiziana Toso – Biologa Nutrizionista Specialista in Scienza dell‘ Alimentazione – Master in Andrologia e Medicina della Riproduzione – Master in Oncologia Integrata – esperta in Lipidomica di Membrana e Analisi del Microbiota Intestinale.

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