RIEDUCAZIONE PERINEALE

finalizzata al miglioramento dell’ATTIVITA’ SESSUALE

e alla PREVENZIONE DELL’INCONTINENZA urinaria e fecale

con Vilma De Bortoli (ostetrica)

(contattaci: Il gruppo si attiva a raggiungimento numero partecipanti)

Si può definire un percorso di sensibilizzazione e percezione corporea indirizzato alla rieducazione del piano perineale, attraverso una ginnastica mirata e specifica. L’intento è quello di far conoscere e riconoscere alle donne una parte del corpo trascurata ma molto importante perché, se ben attivata, permette di:

OTTENERE una buona attività sessuale

PREVENIRE l’incontinenza urinaria e fecale

L’iniziativa è rivolta a tutte le donne dai 20 anni in su.

La strutturazione del corso, prevede:

gruppi di circa 10 persone, incontri settimanali della durata di 2 ore circa ciascuno per un totale di 8 incontri

In che cosa consiste il corso?

E’ un percorso guidato per prendere coscienza di una parte del nostro corpo chiamata piano perineale che è ricca di muscoli e ha bisogno di essere educata all’attività, spesso però viene trascurata perché non è ben conosciuta o perché non è ritenuta importante.

Perché è importante?

Se viene ben educata e allenata come qualunque parte muscolare del nostro corpo, dà la possibilità di prevenire l’incontinenza urinaria e fecale e migliorare l’attività sessuale.

A quali donne è rivolto?

A tutte le donne dall’età fertile in su (può essere utile anche alla 70enne),

sia quelle che già manifestano problemi, sia quelle che desiderano prevenirli.

Chi guida questo percorso?

Un’ostetrica.

Perché il gruppo è piccolo?

Per poter lavorare meglio.

Perché il corso dura così a lungo?

Per dare la possibilità alle partecipanti di assimilare e affinare le tecniche imparate, ripetendo gli esercizi quotidianamente.

Suggerimenti e consigli.

Si consiglia la presenza costante a tutti gli incontri perché, ognuno di essi si articola in: una parte teorica, la presentazione di nuove tecniche e la revisione delle attività assegnate per la settimana. E’ utile per la partecipante quindi, poter capire se l’apprendimento della tecnica e la sua esecuzione siano corretti ed efficaci.

Vilma De Bortoli ha conseguito il Diploma Universitario di Ostetrica a Udine nel 1972 e subito ha lavorato presso l’Ospedale di Mestre.

Dal 1977 si è trasferita a Padova dove ha lavorato in Azienza Ospedaliera per molti anni come ostetrica turnista, poi come ostetrica coordinatrice della Sala Parto della Divisione Ostetrica fino al 2006.

Dal 2006 si interessa di incontinenza urinaria e fecale femminile e conduce dei percorsi di rieducazione perineale.

provenendo da Padova lungo la statale 11 direzione Vicenza:

dopo Sarmeola proseguire direzione Rubano-Vicenza, all'alltezza del centro grossisti Metro svoltare a sinistra in via Bernardi,proseguire dritto alla rotonda svoltare a sinistra in via Meucci.